Hieronta Helsinki

Jumittaako niskaa, vaivaavatko pohkeet juoksujalkaa, onko selän kanssa ongelmia? Vai kuulutko kenties niihin ihmisiin, joille hieronta on kehon hyvinvoinnin lisäksi myös vähän niin kuin hemmottelua?

Kehonhuolto Teemu Pahl tarjoaa klassista- ja urheiluhierontaa ammattitaidolla. Toimipaikkani sijaitsee loistavalla paikalla Töölössä Caloniuksenkatu 4 sisäpihalla.

Varaa aika tai laita viestiä

Voit katsella ja varata aikoja varauskalenterini kautta. Teen myös ilta-aikoja ja sovittaessa viikonloputkin käyvät, yritysvierailuja unohtamatta. Tutustu ihmeessä myös Facebook-sivuihini, joilla jaan kuulumisia ja aina välillä mukavia tarjouksiakin.

Klassinen hieronta sopii kaikille

Klassinen hieronta on varmasti monelle tuttu juttu. Se rentouttaa lihaksia, parantaa aineenvaihduntaa ja pintaverenkiertoa sekä avaa kipeitä pisteitä ja jumeja, poistaa lihaskireyksiä, rentouttaa kehoa ja mieltä. Hieronta auttaa kehoa toipumaan rasituksesta. On rasitus sitten peräisin urheilusuorituksesta tai vaikka yksipuolisista työasennoista.

 

Yksilöllinen hieronta on tehokasta kehonhuoltoa

Mikäli liikut tai harrastat aktiivisesti, hieronta auttaa myös kehosi liikkuvuuteen ja palautumiseen. Venyttelyllä ja liikkuvuusharjoittelulla – joka sekin on todella tärkeää – ei nimittäin saa aivan kaikkea hoidettua ja huollettua itse.

Hierontani tarkoitus on lisätä ja parantaa asiakkaideni hyvinvointia, mikä tarkoittaa, että hieronta suoritetaan aina yksilökohtaisesti. Paneudumme kehosi tarpeisiin ja keskitymme niihin kipu-, jumi- tai kehitysalueisiin, joita hoitamalla tunnet muutokset itsekin. Tämä voi tarkoittaa juoksijoille esimerkiksi jalkojen alueen lihasten hoitoa, toisille ryhdin ohjaamista optimaalisempaan suuntaan tai liikkuvuuden ja kehon liikelaajuuksien parantamista. Annan myös kotihoito-ohjeita ja harjoitteita, joilla pääset myös itse pureutumaan kehosi jumeihin ja ongelmiin.

”Olisin antanut 6/5, mutta Facebook ei sitä mahdollista. Kiitos ammattitaitoisesta avusta! Tulokset puhuvat puolestaan.”

Milloin hierontaan kannattaa tulla?

Hieronta auttaa parhaiten silloin, kun käyt pöydällä säännöllisesti. Ei siis kannata odottaa totaalista jumia, vaan tulla rohkeasti juttelemaan vaikka mieltä tai lihaksia hiertäviä vaivoja ei vielä olisikaan.

Rekisteriseloste

Henkilötietolain (523/99) 10 § mukainen rekisteriseloste

1. Rekisterinpitäjä
Kehonhuolto Teemu Pahl
Y-tunnus: 2676840-5
Puh: 045-6125409

2. Yhteyshenkilö rekisteriä koskevissa asioissa
Teemu Pahl
kehonhuolto.pahl@gmail.com

3. Rekisterin nimi
Kehonhuolto Teemu Pahl:n markkinointi- ja analytiikkarekisteri

4. Henkilötietojen käsittelyn tarkoitus
Rekisterin tarkoituksena on rekisterinpitäjän ja asiakkaan välisen asiakassuhteen hoitaminen, sekä markkinointi ja viestintä. Rekisterin hallinta ja tietojen käsittely voidaan ulkoistaa rekisterinpitäjän yhteistyökumppanille, joka on sitoutunut noudattamaan tätä rekisteriselostetta.

5. Rekisterin tietosisältö
Rekisteri saattaa sisältää seuraavia tietoja asiakkaasta:
– Nimi
– Puhelinnumero
– Osoite
– Sähköpostiosoite
– Organisaation nimi ja y-tunnus
– Yhteysloki

6. Sääntöjen mukaiset tietolähteet
Rekisteri koostetaan rekisterinpitäjän asiakastietojärjestelmästä sekä sivuston kävijäseurantatyökalusta, yleisesti saatavilla olevista internetlähteistä ja muista julkisista sekä maksuttomista että maksullisista lähteistä.

7. Tietojen säännönmukaiset luovutukset
Rekisterinpitäjä ei luovuta tietoja ulkopuolisille lukuun ottamatta kohdassa 4 mainittua rekisterinpitäjän yhteistyökumppania, paitsi Suomen viranomaistoimien niin edellyttäessä.

8. Tietojen siirto EU:n tai ETA:n ulkopuolelle
Henkilötietoja ei pääsääntöisesti siirretä Euroopan unionin tai Euroopan talousalueen ulkopuolelle.

9. Rekisterin suojauksen periaatteet
Henkilötiedot säilytetään luottamuksellisina. Rekisterinpitäjän ja sen mahdollisten tietotekniikkakumppaneiden tietoverkko ja laitteisto, jolla rekisteri sijaitsee, on suojattu palomuurilla ja muilla tarvittavilla teknisillä toimenpiteillä.

10. Evästeet
Rekisterinpitäjän sivuilla saatetaan käyttää evästeitä käyttökokemuksen kehittämiseksi. Eväste on tekstitiedosto, joka verkkosivulla käydessä tallentuu käyttäjän tietokoneelle. Se sisältää tietoja ja sitä käytetään mm. markkinointiin ja sivuston kehittämiseen. Evästeiden avulla kerätään tietoa sivujen käytöstä. Käyttäjän henkilöllisyys ei käy ilmi evästeiden avulla. Käyttäjä voi poistaa evästeet käytöstä selaimen asetuksista. Rekisterinpitäjän ei takaa, että sivusto toimii oikein evästeiden poistamisen jälkeen.

Sulje [x]
Soita Takaisin ylös

Tietosuoja-asetusten hallintakeskus

Google Analytics

Käytämme Google Analytics palvelua sivustomme kävijä määrän tarkkailuun. Analyticsin kautta näemme sivun vierailijoiden määrän reaaliajassa sekä tiedon siitä mistä maasta, kaupungista ja laitetyypistä (mobiili/pöytäkone) vieralijat ovat tulleet sivustolle.

Asetukset; Prosessit, Mainokset, Käyttökerrantila, Analytics

_ga

Toiminnallisuus

Nämä evästeet ovat välttämättömiä sivuston toiminnan kannalta.

_gdpr